Главное полезное свойство горошка зелёного – наличие растительного легкоусвояемого белка высокого качества, по своим свойствам близкого к белку мясных продуктов. Продукт содержит несколько незаменимых аминокислот, минеральные вещества, витамины группы В, особенно много … See more
Калорийность 100 граммов свежего зелёного горошка (из которых 5,4 г белка, жиров 0,4 г и углеводов 14,5 г) составляет 81 кКал или 339 кДж. 81 кКал на 100 г это 3.5% от средней …
Калорийность горошка зелёного консервированного составляет 55 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства консервированного горошка зелёного. Лучшим считается такой продукт, в составе которого: …
Калорийность гороха на 100 грамм. Опубликовано 02.11.2020 автором Анна. Состав гороха: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Обладает средней …
Зеленый горошек, сырой — калорийность: 81 ККал на 100 грамм. Химический состав зеленый горошек, сырой: 5,42 г. белки, 0,4 г. жиры, 9,35 г. углеводы.
Расскажем, сколько калорий в зеленом, консервированном, сушеном горохе, какова калорийность наиболее распространенных блюд.
Горох зеленый свежий — калорийность: 55 ККал на 100 грамм. Химический состав горох зеленый свежий: 5 г. белки, 0,2 г. жиры, 8,3 г. углеводы.
Зеленый горошек богат витаминами группы Б, А, С, бета-каротином. Калорийность 100 грамм горошка - 76 ккал. Такой продукт рекомендован людям, которые сидят на диете.
Калорийность. В 100 граммах семян гороха содержится около 81 ккал. Состав. Для химического состава семян гороха характерно высокое содержание углеводов, белков, …
Зелёный горошек содержит 14,5 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 69% всей энергии из порции или 58 кКал. Калорийность — 81 кКал. жиры — 0,40 г, белки — 5,42 г, …
Молодой, свежий и зеленый горох обладает достаточно низкой калорийностью, которая составляет 55 ккал на 100 грамм. Состав гороха вареного имеет все те же полезные …
Его калорийность относительно низкая – всего 134 калории на 160 граммов приготовленного зеленого горошка (1). Большинство этих калорий происходит от …
В нем находятся еще витамины, большое количество минеральных веществ: соли калия, кальция, магния, железа, серы, цинка и селена. Существенное количество …
Состав и калорийность гороха. Зеленый горох богат минералами, витаминами и фолиевой кислотой. 100 гр. гороха в процентах от дневной нормы содержат: витамин c – 28%.
В одной порции зеленого горошка содержится много калорий. Но цинк в составе семян позволяет ускорить метаболические процессы в организме.
Еще по теме:
Еще по теме:
