Калорийность булгура составляет 342 ккал на 100 грамм продукта. Булгур содержит грубые неперевариваемые пищевые волокна, которые, впитывая жидкость в кишечнике, …
Булгур — калорийность. Калорийность 100 граммов булгура (из которых 12,3 г белка, жиров 1,3 г и углеводов 75,9 г) составляет 342 кКал или 1 431 кДж. 342 кКал на 100 г это 14.9% …
Булгур является особенно хорошим источником марганца, магния и железа, а также содержит немного меньше калорий, чем другие подобные цельные зерна, такие как коричневый рис или киноа (2, 3, 4).
Калорийность булгура на 100 грамм в сухом и готовом виде - узнайте, сколько калорий в отварном булгуре и какой это % от суточной нормы.
Булгур — калорийность: 342 ККал на 100 грамм. Химический состав булгур: 12,29 г. белки, 1,33 г. жиры, 57,57 г. углеводы. Описание, пищевая ценность и калькулятор БЖУ булгур.
Для сухого булгура калорийность составляет 360 ккал, а для отварного - 85 ккал. Энергетическая ценность составляет 1530 и 355 кДж соответственно.
Калорийность сухой крупы составляет 342 ккал на 100 гр, что, в свою очередь, представляет примерно 15% от суточной нормы потребления человека. При этом следует помнить, что в процессе …
Сколько калорий в продукте «Булгур»? Узнаем калорийность для разных порций: 100 грамм, чашка. cодержание питательных веществ, БЖУ.
Калорийность 100 г сухого бургуля составляет 342 ккал. В процессе приготовления крупа впитывает влагу, и калорийность 100 г вареного булгура будет уже только 83 ккал. Если ты готовишь крупу …
Калорийность 100 граммов варёного на воде булгура (из которых 3,1 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 18,6 г) составляет 83 кКал или 347 кДж. 83 кКал на 100 г это 3.6% от средней …
Энергетическая ценность сухого булгура ― 340 ккал/100 г, но при запаривании или варке объем зерна увеличивается втрое, а калорийность во столько же …
Булгур относится с диетическому питанию, так как в нем небольшое количество калорий. По своим полезным свойствам он даже превосходит расхваленную всеми гречку. В нем …
Узнаем, что это за крупа, какая от нее польза и вред для здоровья, сколько калорий. Таже узнаем как готовить крупу булгур.
Калорийность сухого булгура составляет 342 ккал на 100 г продукта. При этом он содержит массу полезных веществ. Таким образом, булгур - это не только …
Еще по теме:
Еще по теме:
