Калорийность сметаны 20% (средней жирности) составляет 206 ккал на 100 грамм продукта. Состав сметаны 20% (средней жирности) соответствует составу молока.
Рассказываем, от чего зависит калорийность сметаны, от чего она больше всего зависит и приводим таблицу БЖУ и калорийности для продукта разной жирности.
Калорийность сметаны 15 процентов 158 кКал, а 10 процентной уже 115 кКал. Первым в классификации числится нежирный продукт, сюда входят все варианты жирностью от 0% до 14%. Калорийность сметаны 10 процентов подходит для снижения веса.
Какая калорийность 20 процентной сметаны? В 100 г продукта содержится 206 ккал, почти 3 г белков, 20 г жиров и более 3 г углеводов. Столовая ложка будет содержать примерно 51 ккал, а в чайной ложке сметаны содержится примерно 21 ккал.
Пищевая ценность и химический состав "Сметана 20% жирности". В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Энергетическая ценность Сметана 20% жирности составляет 206 кКал. Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический …
Энергетическая ценность (калорийность) Сметана 20,0% жирности составляет 206 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов: Введите количество продукта "Сметана 20,0% жирности" для подсчета его пищевой ценности.
Калорийность сметаны 10, 15, 20, 25 и 30% жирности. Рассматриваемый кисломолочный продукт не создает лишней нагрузки на органы пищеварительной системы, в отличие, например, от сливок.
При соблюдении суточной нормы с учетом калорий, сметана не будет вредной для фигуры. Состав сметаны 10%, 15% и 20%: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм.
Состав сметаны 20%: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ: Калорийность сметаны 20%
Сметана, калорийность которой связана с внушительным объемом молочного жира, имеет чрезвычайно высокую пищевую ценность. В 100 г продукта содержится 2% суточной нормы углеводов, 13% жиров, 5% белка. В таблице приведены показатели БЖУ по возрастанию в составе продукта количества органических веществ:
Сметана 20% - калорийность и химический состав Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность.
Сметана 20%, калории и БЖУ, ингредиенты и рецепты приготовления. Калорийность продуктов на 100 грамм. Подробнее:
Калорийность сметаны 20% (средней жирности) составляет 206 ккал на 100 грамм продукта. Состав сметаны 20% (средней жирности) соответствует составу молока.
Калорийность сметаны с 10% жирности составляет 119 ккал, 20% – 206 ккал, 15% – 162 ккал, 30% – 290 ккал на 100 г. Энергетическая ценность творога со сметаной на 100 г равняется 165,4 ккал.
В сметане 20% килокалорий средне, ориентировочно 206 ккал; жиров однако выше среднего, целых 20 г; белков при этом относительно мало, только 2.8 г; углеводов аналогично - не много, всего-то 3.2 г.
Калорийность сметаны 20% Светаево составляет 315 ккал на 100 грамм продукта. В состав продукта входят сливки нормализованные, заквасочные микроорганизмы. Сметана 20% содержит витамины группы В, А, К, С, Е, D, калий, кальций, цинк, магний, железо.
Еще по теме:
Еще по теме:
